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宝宝健康 补好钙，保护孩子视力
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发布时间：2007-09-21 17:43:04
妈妈们都知，维生素A对保护孩子的视力有着重要的影响，但您是否知道钙对保护孩子的视力也同样有着重要的作用呢，如果孩子体内缺钙会容易造成孩子视力的减退。
钙是人体内不可缺少的营养素，也是神经肌肉兴奋的主要调节剂。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态。再则现在的孩子功课比较多，做作业的时间长，如果不注意用眼卫生，容易造成眼球调节的频率和时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图像不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。
因此对正处于生长发育时期的儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视。细心的妈妈可要注意了，保护好孩子的视力除了要保证孩子的饮食含有丰富的维生素Ａ，也要保证孩子饮食摄入钙质的充足。
秋露薇语提醒您，过量的钙同样会对孩子的身体发展产生不良影响，一般只要妈妈们注意合理搭配孩子的饮食，保证膳食均衡，孩子是可以从日常饮食中摄取足够的钙的不必特别补充钙剂，除非您的孩子真的不能从饮食中摄取足够的钙，那才需要考虑给孩子服用钙剂。
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