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育儿问题睡眠不正常会怎么样
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发布时间：2006-01-08 15:01:12

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不经常可以，经常会导致失眠、记忆力减退、免疫功能下降，整天无精打采，注意力不集中。影响工作、学习、交往和生活。
经常睡眠不足，也会导致心情忧郁，不乐观，对一切失去兴趣…
最好不要这样。