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育儿问题 怎样不尿床！
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发布时间：2006-01-04 00:53:02
>>>>>>>>提问
2岁的我最近尿床了，呜呜，怎么办？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
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1、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让孩子少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。
2、养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让孩子喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。如果在临睡之前给孩子洗个澡，让孩子舒适入睡也可以减少尿床。
3、睡前别让孩子太兴奋：每天让孩子按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
4、白天别让孩子太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。
5、训练宝宝的膀胱功能：督促孩子白天多饮
，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练孩子适当地憋尿，提高膀胱控制力。当孩子撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。
6、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里
易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒孩子起床排尿，使唤醒的铃声和膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里孩子能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒孩子起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。
7、孩子尿床，多些宽容：尿床后会使孩子害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及孩子的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使孩子更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理。专家指出，对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件。
8、努力找出尿床的因素：从治疗第一天起设置生活日程表，当孩子尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制孩子尿床的因素。
9、治疗潜在的相关疾病：如果宝宝存在夜间抗利尿激素分泌不足的情况，在医生的指导应用抗利尿激素药物进行治疗，改善尿床症状。
10、积极配合医生的治疗：氯丙咪嗪可使膀胱容量扩大，并刺激大脑皮层使孩子夜里容易醒来，起床排尿。必要时在医生指导下服用氯丙咪嗪，每天临睡前服用一次，剂量遵从医嘱，一般在见效后持续服药3个月。然后，再用同样剂量每两天睡前服用一次，持续3个月，总疗程共6个月。
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