同上

一方面注意食物的营养搭配及经常变换种类，注意烹饪方法；
另一方面就应该养成按时吃饭的好习惯，吃饭时不要看电视做游戏或谈话等能让小孩转移注意力的任何事情，吃饭就吃饭，不吃就收，两饭之间再饿也不可再给零食，否则也不会见效！在这上面父母的心不可软哦！要想着是为孩子好。
另外如果和长辈住在一起的话一定要充分沟通，得到他们的理解与支持，相信会成功的
孩子正常的活动消耗下肯定会产生饥饿感，如果在两顿之间的话可以以游戏等方法吸引孩子的注意力，孩子会很快投入进去就会忘了饥饿，嘿嘿，到了吃饭时间还怕孩子不狼吞虎咽？！！休 闲 宝贝网
本人在工作期间常听到家长这类的提问，以上仅为经验之谈，参考参考吧！