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育儿问题 我这样一个月能减多少
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发布时间：2006-01-16 07:31:02
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如果我开学之后天天骑车上下学, 每次四十分钟.
然后每天饭量减少.
一个月差不多能减多少呢.?
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
饭量适当可减少，但要保证按时一日三餐，营养均衡。再运动四十分钟，一直这么坚持，应该可以达到减重的效果（一般运动的消耗都是在半小时后，如果只锻炼半小时，是没有意义的。）相信你能成功咯。
具体减多少，真的很难说清，这是因人而异的。只要有恒心，坚持不懈，一定会减下来。
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