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育儿问题酸奶和牛奶两种奶哪个可以空腹吃?有的人说酸奶可以空腹吃,有的说牛奶,到底是哪个呢?谁能告诉我啊!
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发布时间：2006-01-09 13:24:49

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两种奶哪种奶更有营养呢?

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

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空腹或过量饮用酸奶，会使胃浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康

二种都不能空腹吃的。酸奶主要是增加人体的乳酸菌，可以调节肠胃功能。纯牛奶是人体钙及蛋白质的补充。