缺乏安全感、缺乏耐心、过分依赖或自信心不足等，则是注意力不集中的心理原因。休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝网

　　除了先天生理问题，其他的生理、心理情况大多是不当的教育方式、不适宜的环境造成的。

　　训练时给宝宝设定一个目标，让他自觉地将注意力集中到目标上，帮助他形成有意注意的思维习惯。 
 

　　训练项目--

　　1、拼图

　　让宝宝玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数。拼图要选宝宝熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果宝宝入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。

　　目标：完成拼图。

　　拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的宝宝，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让宝宝有成功感，才能保持他对拼图的热情。

　　2、小帮手

　　宝宝对妈妈的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。手袋要一直放在规定的地方，待宝宝熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。宝宝找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。

　　目标：一心一意找到手袋

　　寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，同时的收获是，宝宝耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于宝宝形成理性思维和良好的注意力。

　　3、找相同

　　一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让宝宝找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让宝宝找出同这个一样形状的积木。当宝宝能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。

　　目标：找出相同物件

　　从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。让宝宝对单一特性充分注意和掌握后，再提进一步的要求，以免宝宝厌倦。

4、找不同

　　一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让宝宝找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……

　　目标：不遗漏地完成分类

　　分类需要注意事物不同的特性。给宝宝做的分类游戏须特征分明、要求单一，使他的注意力容易集中到需要观察的地方。

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　　5、合作

　　你和宝宝合作进行“美术创作”。你用深色粗笔画一些单线条的有趣的脸蛋图。某些简单的线条，比如眉毛、头发等，改用浅色粗笔画，让宝宝用深色的粗笔直接在浅色线条上描摹。当宝宝能顺利完成后，可以将描摹改为临摹，图画则改为横线条、竖线条等简单的线条图。如果宝宝觉得线条图乏味，你可以和宝宝比赛，看谁画得好，不过，你不能轻易获胜哦！

　　目标：完成图画

　　临摹比描摹更需要全神贯注地观察样本。宝宝如果把线条画得歪歪扭扭没有关系，基本走向正确就可以。

　　6、一模一样

　　和宝宝面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让宝宝模仿着做，比一比谁正确、速度快。开始时一个部位、一个部位地报，随着宝宝熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让宝宝连续触摸，报的速度也可逐渐加快。

　　目标：在有一定速度的前提下做到动作无误

　　这个游戏在高度兴奋中凝聚起宝宝的注意力。游戏中不强调左和右，比如，你触摸左耳朵，宝宝可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。但游戏中的要求须一致，不能时而以右耳朵为准，时而以左耳朵为准。

　　7、戴帽子

　　找笔帽与笔杆相同材质的毛笔、钢笔、圆珠笔等，将笔杆和笔帽分别摆放，让宝宝自己找笔帽，给这些笔“戴帽子”。如果是几支相同的笔，比如毛笔，粗细区分要明显。这是一个配对游戏，也可用盖瓶盖等来代替，当然，瓶盖的大小也要区分明显。

　　目标： 配对成功

　　让宝宝在动手操作中加强观察的注意度。

　　8、小信使

　　让宝宝传话，比如，让他对爸爸说：“妈妈说，报纸在书桌上。”让他对妈妈说：“爸爸说，知道了，谢谢！”在游戏中要让宝宝觉得他是一个不可缺少、无人替代的小信使，因而很自豪，激发起他对游戏的高度关注。传话的内容从简单到稍复杂，从单句到两三句。
目标：不遗漏内容

　　如果宝宝更改词语，但意义准确也是完成了目标。

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　　9、有声有色

　　每天为宝宝读有简单情节的图画书，以动物为主角的童话更好。读的时候要有声有色，比如，读到“高兴”两个字时，可以添加“哈哈哈”的笑声，并做出笑的样子。宝宝对词汇不懂不要着急，这是一个刺激思维和理解力的过程。读的时候除了让宝宝看图以外，还要指点文字，让他知道你读的是这些美丽的方块字。

　　目标：听完故事

　　从关注故事到关注抽象的文字，对注意力的发展是一个飞跃。注意，不要演化成让宝宝认字。

　　10、旅游

　　带宝宝在小区活动，指定一条路线，比如，从小径到乐园，再到游泳池边……你先当“导游”：我们旅游去！穿过大花园(小径两旁的绿化)，翻过高山(爬滑梯)，啊，看到大海喽(游泳池)……再让宝宝当“导游”，说说“旅游风光”。

　　目标：给地形命名

　　想象能激发宝宝的兴趣，扩大对事物的注意范围。如果宝宝自行对“旅游地点”命名，不要去更正他，因为这不但能发展他的想象力，而且能发展他关注事物特点的能力。

　　11、发现美丽

　　利用大自然的天然色彩，让宝宝寻找。比如，找出万绿丛中的一点红、一点黄。当宝宝能力增强时，让他在斑斓色彩中寻找某一种色彩的植物。

　　目标：找到相关色彩

　　在广袤的背景中寻觅，对宝宝的注意力是一种“考验”。

　　Tips1 不适宜环境

　　▲经常搬家，或经常改换生活处所，比如，宝宝在自己家、外婆家、奶奶家“穿梭”住宿，缺乏安定感。

　　▲家中经常有太多的亲朋邻里出入、聊天、聚会，家庭生活多纷扰，宝宝常处于莫名的兴奋状。

　　▲宝宝没有专用的游戏环境，或者环境紊乱、嘈杂。比如，游戏时电视机在一旁开着，使宝宝分心。

　　▲生活环境过于封闭，宝宝缺乏同龄伙伴，没有模仿对象，对爸爸妈妈的依赖性特别强。

　　▲生活环境过于狭窄，宝宝在熟视无睹中无法获得有新鲜感的刺激，无法扩大对事物的注意范围。

　　Tips2 不当教育方式

　　▲因忙碌、紧张、压力大，在语言、举止上将焦虑情绪传递给宝宝。

　　▲怕宝宝受伤，缺少运动，比如早早地将宝宝局限在童车的小小空间里，宝宝的感觉系统不能得到很好的锻炼和发展。

　　▲要求宝宝做他不感兴趣或超过能力的事，迫使宝宝用不断变换活动来逃避爸爸妈妈的要求，不能持久进行一项活动。

　　▲宝宝独自玩游戏时，进行不必要的干预，特别宝宝刚开始摸索尝试时，就急于指出他的不足，甚至越俎代庖，既影响宝宝情绪，又影响宝宝的注意力。

　　▲一次游戏提出几重要求，使宝宝顾此失彼，注意力难以集中。

　　▲给宝宝的指示模棱两可，不清晰，不明确。

　　▲宝宝完成任务后，不赞赏，不鼓励；对宝宝的不足，多批评指责而不是耐心示范、鼓励，使宝宝缺乏兴趣，甚至产生畏难、厌恶情绪。