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育儿问题 9个月的宝宝一天应该吃几次辅食？
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发布时间：2011-08-31 10:17:40
>>>>>>>>提问
9个月的宝宝一天应该吃几次辅食？都应该吃些什么啊，除了米粉之类的，可以吃什么菜么？能吃盐么？我家宝宝怎么吃几口饭就闹，不爱吃了呢？
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
第八个月的宝宝辅食除每天两顿粥或煮烂的面条之外，还要添加一些豆制品，还要吃菜泥、鱼泥、肝泥。
就我个人而言，觉得烧粥太费时间，喜欢煮面条，也喜欢用豆腐炖鱼，这样可以用鱼汤的鲜美来煨豆腐，又可以使两者的营养得以兼容，每天再蒸一个土鸡蛋的蛋黄。在这里给各位妈妈介绍几款易做美味的菜泥：
南瓜泥——南瓜（或红薯、胡萝卜等）去皮洗净切小块，放水煮烂，捣成泥，应该注意的是，选用红薯作原料时，不能让宝宝吃太多，因为红薯虽然营养美味，但是吃多了会烧胃；
蛋黄泥——鸡蛋（我个人喜欢用土鸡蛋）洗净煮熟，取出蛋黄，用匙捣烂加少量开水或牛奶、米汤、菜水搅拌均匀，既美味又可以
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借用多种口味调动宝宝食欲，对防止日后偏食有很大好处；
[小贴士]很重要的一点秋高气燥，丽水这段时间灰尘很多，宝宝咳嗽的情况增加，除了在房间里放一盆水增加空气湿度外，还应该
宝宝吃完一餐后及时补水，及时补水的另一个好处是帮助宝宝清洁口腔。
http://www.lsgdb.com/bbs/printpage.asp?BoardID=15&ID=3093
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7-9个月宝宝辅食制作
这个时期有宝宝可以吃少量的盐了,食物也从泥状转成细粒状的.从7个月开始一日两餐主食,肝泥最好每周1-2次;
8个月可以吃全蛋,给些磨牙饼干让宝宝用手拿着吃;9个月可以慢慢减少母乳,鼓励宝宝自己抓食物吃.不要放弃喝奶,
养成终身饮奶的习惯.
宝宝每日食盐量:(公斤体重-4公斤)*100mg＝mg／每日
蛋羹
鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;
加等量水搅打;
放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹.
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝.
番茄蛋羹
原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克
制法:将鸡蛋搅成糊;
将番茄挤出汁过滤;
将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;
放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟.
注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式
样的美味蛋羹.
蔬菜蛋羹
原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许
制法:将鸡蛋搅成糊;
菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;
将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;
加盐后入蒸锅蒸熟.
肉泥蛋羹
原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许
制法:将鸡蛋搅成糊;
加肉泥和盐搅拌;
放入锅内蒸熟.
酸奶蛋羹
原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量
制法:将鸡蛋搅成糊;
加入牛奶搅拌均匀,加盐;
放入锅内蒸熟;
倒上酸奶.
注:可以在上面放个樱桃做点缀.
三鲜蛋羹
原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许
盐200毫克 油少许
制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;
虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;
锅内放油炒熟;
鸡蛋搅成糊,加水,加盐,
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熟;
放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟.
奶油水果蛋羹
原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺
制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;
将水果切成碎块,倒入;
奶油,糖搅拌后倒在上面.
蛋花汤
蛋花汤
原料:鸡蛋1个 鸡汤1/2杯
制法:鸡汤煮开;
鸡蛋搅成糊;
将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;
最后加糖或盐.
蛋花鸡汤烂面
原料:鸡蛋1个 细面条5根 鸡汤1/2杯 盐少许 豌豆尖少许
制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;
鸡蛋搅成糊;
将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;
放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可.
蛋花藕粉
原料:鸡蛋1个 水1/4杯 配方奶1/4杯 藕粉1/2勺 糖少许
制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;
放入锅内,边煮边搅;
将鸡蛋搅成糊;
煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;
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