产后坐月子是我国祖先经验传承的宝典，产后妇女可借坐月子，恢复身体因为怀孕、生产时消耗的元气，把以往身体的毛病做一改善，使身体更健康且不易衰老。所以欧美女人因不知产后如何坐月子?所以都老化得很快。
    中、西医庄淑旂(旗)博士研究认为：女人一生中有3次改变体质的机会：初潮期、生育期和更年期，特别是生育期的特殊生理环境，决定了它是3个时期中女性调理、改变体质的最佳时机。女人因产后没做好月子而得到了产后小腹膨突、产后便秘、痔疮发生、妊娠纹…等毛病，这可是一辈子都医不好的，产后的正确坐月子是极为重要的

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