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家庭教育 我要怎样才能静下心来学习?总觉得自己很浮躁
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  发布时间:2010-01-13 11:35:28

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学习好的三个条件:足够的学习动力;较好的方法;足够的时间。
你的问题应该属于学习动力问题。解决动力问题,可以从三个方面着手:自身需求;内心兴趣;自身精神状态。具体做法:
1、认识学习的意义和价值。静心思考这个问题,思考不学习将来自己会什么样子;如果学习好自己将来会什么样子;自己内心真切希望自己将来是什么样子。比较思考后,形成强烈的学习危机感,学习动力就由内心而发!
2、培养学习兴趣。现在不能静心,不必过多自责(自责不利于静心)。从简单入手,找到学习的自信,形成一些良好习惯,这样慢慢就会产生兴趣。另外,学习理科知识时,要稳步推进,要理解深理解透;学习文科知识时,要大范围,不求当时理解透,但经常反思,反思可以加深理解,可以有新的感悟。
3、注意锻炼身体,注意调整自身精神状态,最好形成习惯。尤其不能安心时,如果条件允许,出去小跑一圈,或做做一些简单体育活动,血液循环加快,兴奋度提高,精神回复,然后投入你的目标,效果会好。

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