上面大家讲的都不错，不知道楼主理解了多少。
下面我就讲讲我的经历，不一定有用，不过我凭此将60++提高到90+（满分100）
首先，你要对书本有个大概了解，这个很容易，每天睡觉前做做就可以，躺在床上，想老师今天讲过什么，这个每科都可以用。现在讲物理，你先想本学期物理书有几章，每章标题是什么，学了几章，有什么小节，每节有什么特殊内容，有什么公式，公式有什么使用条件，自己有哪些不会，这些说起来多，每天躺着想想就少了。
其次，你找本习题，难度不要太大，具体什么我年纪大了，时代不一样了。最好是60%会，40%不会。遇到这些不会的你问问同学，问同学尴尬少点，看他是怎么解决的，使用了什么公式，为什么使用这样的公式，这些都是自己要注意的，最好是多问几个，看有没有一题多解。
最后，就是你的拔高阶段，先回想同学解题的步骤，在自己多练习，多做多想，尝试一题多解，为了避免题海，尝试做一半，如果最多了就砍掉另一半，如果错的多，就找原因，找好原因再解决剩下的一半
我当年也就是这样搞的，希望你能有自己的收获
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