3岁左右的孩子动作发展已超出日常生活的需要，动作的趣味性和难度都增加了。适当适量的体育活动不仅对大脑是良性刺激，能够提高大脑对全身各器官系统的调节支配能力，还能促进运动神经纤维及感觉神经纤维的髓鞘形成，使神经传导功能日趋完善。要注意选择能提高孩子大脑功能的体育活动内容：

　　（1）选择多种器官共同作用。共同完成的身体活动，如眼、手协调活动（投水平目标、投垂直目标、投活动目标等），眼、脚协调活动（踢定点球、踢滚动球、踢球打目标等），听觉体育活动（调节身体活动的节奏变化、以对语言、音乐等适宜刺激作出反应等），提高位觉机能的体育活动（摇头操、高处跳下转体等），本体感觉（侧滚、驮物爬、两腿两足夹物走、拍球筹）。休闲 居 编辑休闲 宝 贝 网

　　（2）动脑和动手的体育活动（如穿珠、翻绳、系衣扣、下棋、刺绣等）。

　　（3）凡用手脚的活动，尽量要活动左右手、左右脚。

采编自《现代育儿报》