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产前产后 怎样知道母乳够不够
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发布时间：2009-01-19 18:20:47
做妈妈的都很想知道自己的乳汁够不够给婴儿吃？一般说来，如果乳房饱满，表面有青筋，用手挤时很容易将乳汁挤出，孩子吃奶时有连续咽奶声，几分钟后吸奶的动作逐渐减慢，最后仅含着乳头或放掉乳头，吃完后能安静入睡，醒后精神愉快，体重每月稳步增加，大便每天2－4次，色泽金黄，呈粘糊状或稠粥状或者成形，均表示奶量充足。
相反，如果乳房瘪软，不易挤出乳汁，婴儿吸奶时要费很大力气，但不久就不愿再吸而睡着，入睡不到1－2个小时又醒来哭吵，有时猛吸一阵就把奶头吐出来哭闹，大便量少或解出多次稀薄发绿的大便（饥饿性大便），每月体重增长缓慢，这提示孩子没有吃饱，是母奶分泌量不足的表现。
过去曾经有人主张，每次吃奶前后称孩子的体重，从两次体重之差便可算出婴儿这次实际吃入的奶量。由于每个乳母的泌乳量相差很大，即使是同一位乳母，每天的泌乳量也有一定的波动，所以这样做不仅麻烦，而且容易引起乳母精神紧张；精神紧张会抑制脑下垂体分泌催乳激素，使乳量进一步减少，从而形成恶性循环。近年来已不主张采用此种方法来测定乳量。正常乳母每天的泌乳量大约是660－900毫升，大约有5％的乳母量可介于每日600－660毫升。另外，有10％的乳母每日泌乳量可超过1000毫升。除了维生素D以外，这些乳汁所含的营养素基本上都能满足婴幼儿出生最初4个月内生长发育的需要。
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