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宝宝疾病 怎么样才能少做梦
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发布时间：2008-07-04 23:10:12
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我晚上老是做梦,一晚上3.4个,恏累阿~
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素。
好好休息几天，放松心情就会好多了。
其次要调节好饮食习惯。
多吃些营养价值高的蔬菜。
经常喝水，多做户外运动。
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