一到冬天，爸妈就要为宝宝忙活起来了，忙着置备冬衣，忙着换铺盖，还要想办法让宝宝在大冬天洗个舒心澡。当然，营养一定要跟上，各种过冬食品要准备好，食谱要进行细细研究。此外，宝宝运动也不能少呢，冬天体内热量聚积少、病菌多，极需要进行锻炼来提高宝宝的抗寒能力和抵抗病菌的能力。
所以，要让宝宝过上快乐、舒适的一冬，爸妈们要做的可真不少呢！往年大家都是怎么过的，有没有什么参考呢？今年可大不同了，我们特地为爸妈们隆重献上一则过冬手册，内容包括了吃、穿、住、用、玩各个方面，像今年最流行的秋冬服饰展示、铺就柔软床铺的好经验、帮宝宝洗澡的绝妙好招、美味又富有营养的调理餐、多种冬季最流行的锻炼方法、精选的冬天必备实用育儿用品等，都会有详细精妙的介绍，可不要错过哇！休闲 宝 贝 网
冬日被褥的铺盖整理大法
要是爸妈在冬天能给宝宝准备一床让他感觉舒适的被褥，那这种美好感觉一定能带给宝宝一冬的温暖。
入睡环境很重要
宝宝的小床最重要的是环境，入睡环境好能确保他愉快地进入梦乡，所以爸妈在宝宝入睡前，就要先调试好。
1. 窗户
睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如果夜里要开些窗，也尽量不要让宝宝睡在风口。（请卡图，把下图中的窗户卡出来）
2. 婴儿床
不要把小床放在窗户下或空调风口下。
3. 睡衣、寝具
要保护好宝宝的小肚子。可以让宝宝穿着透气性好的长袖衣服和长裤，同时，可以在宝宝的肚子上围上肚围。
4. 空调
风向不要对着床，宝宝睡着后，应尽量将空调调整到自然风和微风状态。
宝宝床铺准备要齐全（芙儿优图片解释）
1. 宝宝的床铺首先需要床垫，厚实而富有弹性的床垫给宝宝的身体以更多支撑，让宝宝的身体伸展得更好。
2. 床垫上铺的床单，可以选择质料柔软度较好的针织棉，而不是毛巾布，因为毛巾布表面粗糙，会磨伤宝宝的皮肤。
3. 新生宝宝因为头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上，所以一般都不用枕头，三个月后，可考虑使用枕头，但也要选择低一点的。三四个月的宝宝可选择高度约为1～2cm的枕头，6个月以后约3～4cm，3岁以上约为6～9cm。
4. 如果睡觉时小宝宝喜欢动身体，那可以考虑用抱袋裹紧身体，它可以让宝宝减少生理性抽筋。虽然目前国内不提倡蜡烛包，但在大洋彼岸的美国，医生却开始建议使用了呢。
5. 如果宝宝较大一些，妈妈可以让宝宝使用睡袋，担心宝宝尿湿的话，可以在睡袋里垫上尿垫。
6. 有些妈妈不使用睡袋，但会在宝宝的身下垫上尿垫哦。
在此基础上，再在宝宝身上盖上铺盖。有睡袋的话，盖一层薄被就可以了，没有睡袋的话，就要再盖上一层厚被。
7. 当然，睡袋加厚被也是可以的，关键看家里是否开了暖气，以及当地的气候如何。
8. 小床内，四周围都要围上床围，以让宝宝处在柔软的包裹中，防止因为碰到硬硬的床框而碰痛。
9. 小玩具也是不可少的呢。让宝宝多看看色彩明丽、会动的小动物玩具，大脑会快速发育哦。
10. 那些奶瓶、尿片、湿纸巾之类的护理必须品，妈妈觉得没地方放吗？多个口袋的挂袋可以帮妈妈解决这个大问题。
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夜间护理的必需品
这些必需品应该放在随手可得的地方，以便爸妈在需要的时候能及时取用。考虑一下小床周边或床架下吧，都是不错的选择哦。
1. 哺乳用品
2. 尿布
3. 安抚用品
4. 温度计
5. 衣物
6. 干/湿纸巾（1～6为组图）
7. 常用药品
（藿香正气水） （蒙脱石散剂）
（鼻舒通膏） （阿奇霉素）
（胃舒康） （头孢）
（金霉素眼药膏） （医用纱布）
（小儿消积止咳液）
宝宝床单轻松换就
步骤
1. 把床垫从栅栏床上取下，将用来盖在宝宝身上的床单被横放在床板上。
2. 换好包床垫的床单，再把床垫放回栅栏内，压住床单被。
3. 把床单被没有被床垫压住的部分反折，盖在宝宝身上（反折部分至少长150cm），然后在床栏和床垫两侧之间的空隙，分别塞上两条卷好的毛巾。
经验妈妈谈
广州的冬天非常短暂且比较暖和，气温变化比较快，所以给宝宝睡觉的床上用品准备起来不太费劲。床上垫的被褥及盖的被子各两套，一套薄，一套厚，可根据气温适当地交替使用。我女儿比较小，才几个月，我还给她准备了一件睡被。
女儿睡觉好动喜欢翻身蹬被子，被子怎样铺才能既保暖又让女儿觉得舒服呢？经过几次比较，我还是觉得把被子铺成松紧合适的卷筒比较实用，这种铺法有两大优点，一是保暖舒适，二是宝宝不容易蹬被子。
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编辑：朴朴
