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家庭教育怎么才能提高自己的记忆力
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发布时间：2007-09-04 04:20:53

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平时多训练,比如早上或晚上背点东西(不需太多,只需坚持),在饮食方面也可以注意一下,吃点能提高记忆力的食物:牛奶/鸡蛋/鱼类/味精/花生/小米/玉米/黄花菜/辣椒/菠菜/橘子/菠萝.