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家庭教育 高考发榜前怎样稳定孩子情绪
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发布时间：2007-09-04 02:12:56
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高考发榜前，孩子心理频亮红灯，令全家人不知所措。甚至一些考生一听到高考、成绩等敏感词就心跳加快，出虚汗，胃疼，甚至伴有妄想和失眠。
对此，市二中学的心理教师周宇分析，发榜前的焦虑与考前焦虑还不一样，它更不具备任何努力的因素，因此考生会有一种无能为力、听天由命的感觉，在这种“应激型的压力状态”下，孩子回避谈任何与考试相关的东西，以此来回避压力。其实，他此时内心的压力就像洋泡泡一样，越胀越大，容易一触即发，情绪波动非常大，容易与家长发生冲突。一旦“火山爆发”，压力被释放，取而代之的就是无力感、失落感，结果就容易大哭，情绪异常低落。
临近发榜，周老师提醒各位考生家长，首先，如果现在你的孩子采取回避的方式，请不要在孩子面前，过多涉及关于成绩的话题。
其次，家长回避不等于完全不闻不问，家长也要做好背后的“操盘手”的角色，不动声色地暗地做一些准备。例如，与老师或一些过来人商量，如果孩子成绩考得不理想，应该怎么办，做最坏的应对策略。“行为上可以配合孩子去回避，但心理应该积极面对，只有这样，在面对成绩时，才能比孩子更坦然！”
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