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育儿问题 孕期便秘怎么办
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发布时间：2007-12-10 10:55:21
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我现在怀孕70天了,有点便秘,大便排的不通畅.有时甚至2天才一次,怎么办
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
每天早晨起床喝一杯凉开水可冲淡血液粘稠，再喝一代牛奶，多吃些蔬菜和水果。可以在早晨空腹时吃一根香蕉。晚上睡前也喝一代牛奶，可以帮助睡眠。
牛奶要坚持喝，就不会便秘了。我整个孕期喝了好多牛奶，所以从来都没有便秘过，现在看到了牛奶都想吐。
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