| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 适合4个月宝宝的辅食是哪些？是母乳喂养，最好能举例一天中的饮食安排？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-03-17 23:06:33
>>>>>>>>提问
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
用勺喂食，让宝宝学会舔食
宝宝在4个月之前，大多是靠吸吮乳类食品获得营养的，而到了这个月，除了乳类食品，宝宝还得吃辅食，于是，学会见勺张口，用舌头舔食勺中的食物，就成了是宝宝的必修课。要让宝宝熟练掌握这一技巧，妈
妈从一开始给宝宝添加辅食时，就应该用勺子喂食。
比如，给宝宝添加香蕉泥的时候，妈妈可先把熟透的香蕉剥皮，然后用小勺刮下一些果肉，送到宝宝嘴里。也许刚开始时你会发现，宝宝看到勺子时如同看到奶瓶一样，噘起嘴唇就准备吸吮，很难
把勺子里的食物吃进嘴里。即便妈妈把勺子里的食物放进他的嘴里，他也会用舌头顶出来。但只要每次都坚持用勺喂食，慢慢地，宝宝就会用舌头舔勺子上的食物，并很快吞下了。
妈妈千万不要贪图方便而将辅食放在奶瓶中喂食，否则宝宝无法学习舔食，会让添加辅食的过程变得日益艰难
添加辅食的注意事项
民以食为天，宝宝的食物更是如此。为了宝贝的营养全面均衡，一般四个月，就必须添加辅食了。可是，添加辅食，大有讲究，还有哪些细节是妈妈应该特别注意的呢？
第一，应该在宝宝心情愉快的时候，给他添加辅食。比如宝宝刚刚睡醒，神清气爽，而且恰好也饿了，这时就可以先给他喂一些奶，然后再让他尝尝辅食，这样做是为了避免让宝宝毫无准备、毫无选择地面对从未吃过的食物。
第二，如果宝宝对新的食物不感兴趣，妈妈不要勉强宝宝。另外，宝宝的饮食习惯千差万别，吃多吃少以及吃哪种食物都应由宝宝的食欲与爱好来确定。不要太教条化，也不要死板地按照书本来做。
第三，宝宝的胃还很娇嫩，消化功能还没有发育完善，咀嚼吞咽功能也不够强，所以辅食一定要卫生，原料要新鲜，最好是为宝宝专门制作的，不要简单地把大人的饭做得软
一些，或把剩饭剩菜煮得烂烂的就给宝宝吃。
第四，辅食应尽量少加盐甚至不加盐，以免增加的宝宝肝、肾负担。
第五，宝宝患病时要暂停添加辅食，以免加重他胃肠道的负担。
另外，要提醒妈妈的是，尽管添加了辅食，但这时宝宝的主食仍然是乳类及乳制品，妈妈千万不要因为添加辅食而忽略了乳类食品的供给量。
猕猴桃，享有“果中之王”的美誉，它营养丰富，味道爽口，很多人都是它的超级“FANS”。因为它含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，防止宝宝便秘。今天呢，我们就来教妈妈做猕猴桃汁。要是家有便秘宝贝，一定要让他尝尝哦！
需要的原料很简单，只要半个猕猴桃，1勺水就可以了。材料准备好后，将熟透的猕猴桃剥皮切半，再切碎，放入小碗，用勺碾碎；接着倒入过滤漏勺中，滤出汁，加水搅拌均匀就可以了。
由于猕猴桃中维生素C含量非常高，容易和奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会引起腹泻、腹胀、腹痛，所以宝宝喝完猕猴桃汁后不要马上给他喝牛奶或吃乳制品！
宝宝睡觉有八忌：一忌经常摇晃，二忌搂抱着睡，三忌被子太厚，四忌旁边没人看管，五忌开着电热毯睡，六忌亮着灯睡，七忌让宝宝裸睡，八忌吹对
风。
不同体质的宝宝如何选择水果
水果色泽鲜亮，口味酸甜，加之含有丰富的营养，因此，只要宝宝喜欢，妈妈经常会让宝宝可着劲儿地吃，水果固然好吃，但妈妈也要注意给宝宝吃的水果应与宝宝的体质、身体状况相适宜。
如果宝宝舌苔厚、经常便秘、体质偏热，最好吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，可以败火；
如果宝宝缺乏维生素A，可以吃些富含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚等；
如果宝宝患有急慢性气管炎，可以吃些柑橘，疏通经络，消除痰积，但柑橘也不能过多食用，如果吃多了会引起上火；
如果宝宝患有感冒咳嗽，可以经常给他熬些梨粥喝或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
