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育儿问题 怎样做胡萝卜水？
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发布时间：2006-10-11 19:16:07
>>>>>>>>提问
我想给宝宝加一顿胡萝卜水，不知道如何加工，请求帮助。
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
胡萝卜呢事实上是最好同含脂肪高一些的油类或油脂类食物一起炖20分钟以上,这样胡萝卜中的胡萝卜素才会被人体更多的吸收利用,如果你的宝宝已经满四个月了，你可以在煮胡萝卜的时候里面少加一勺(吃饭的勺就可以)的色拉油一同煮,煮好了以后把水面上的色拉油用勺子撇出去,给宝宝喝没有油的胡萝卜水,如果宝贝还小,可以清水煮,也可以用其他含维生素A的蔬菜或水果替代.
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