| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 孩子适当的吃点糖对孩子好吗？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2006-03-30 19:16:22
>>>>>>>>提问
孩子两到三岁。今天遇到一位同事，聊天时说孩子的脾胃较弱，吃糖是自然的需求。适当的吃点是对孩子有好处的，是这样吗？
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
幼儿为什么要控制吃糖？ 幼儿吃糖不宜过量。一般来说，幼儿的肝脏中储存的糖分少，即相对体内的碳水化合物较少。加上他们活泼好动，消耗比较多，适当吃些糖果，对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是那些增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。但是幼儿也不能随便吃用果糖之类，若过量则会对幼儿的健康
造成多种危害。其结果如下： 1.吃糖过多则会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又要用糖来充饥。长此下去，则会造成幼儿的恶性循环。进食量减少了，幼儿就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。 2.吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机会。 3.吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会促进龋齿的形成。 根据目前我国一般儿童的饮食状况，每个月大约需要半斤糖就能基本上满足幼儿的身体需要了，即大约1天吃10克左右的糖较合适。因此，父母要正确掌握好幼儿吃糖量。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
