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育儿问题 我女儿老不爱吃饭
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发布时间：2006-07-13 20:54:30
>>>>>>>>提问
我女儿1岁4个月，最近几个月总是不爱吃饭，奶粉喝得倒还可以，早180，晚180，都是很愉快的喝完了。请问各位家长我们怎样才能让孩子爱吃饭？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你小孩现在跟我女儿一样大,也是不爱吃饭,也不长肉.烦死我了.头又拼命的出汗.晚上还要闹,后来我家公家婆带她去看老中医,说是甘积,开了四付中药,吃药后那两天出了一头臭汗,过后就吃得比以前多了,头也少出汗了,晚上还一觉到天亮.也就是这个礼的事.我怀疑你小孩跟我女儿一个样,去看看吧,小孩的事不能拖,否则很容易造成营养不良的
为什么孩子不愿吃饭?
1、不要给她添的饭太多，小孩子能吃多少，她的胃和她的拳头一样大。
2、每一口不能给的太多，她的喉咙有多大？
3、饭菜要对小孩子胃口。
4、建议减少孩子每顿的饭量，增加她用餐次数。除了三餐外，增加上午10点钟和下午3：30钟。这两餐作为加餐量不能多，可以用点心或水果替代。这也和幼儿园的作息时间安排接近。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
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