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育儿问题 有哪些食物中含有维生素B6
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发布时间：2006-01-08 06:30:44
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在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。
可由下表知道哪些食物含有維生素B6。
雞肉25~130 豌豆500 蛋22 白菜290 大頭菜100 牛肝800 麥芽800 牛肉77
豬肉86~270 香蕉360 豬肉86~270 鱼类45 全麦抽取物40~70 花生300 蘋果26
酵母粉367 脱脂米糠291 白米279 胡萝卜70
（每一百
克食物中所含維生素B6的毫克數）
答案在http://baike.baidu.com/view/145647.htm里面，而且很详细！
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