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育儿问题 怎么知道宝宝缺锌呢,从那里看的出来
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发布时间：2006-03-07 16:25:02
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
1，儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增。
2，皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。
3，缺锌的小孩子多数喜欢吃坚果皮，咬指甲，咬火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等，就是缺锌所致。
我认识一个缺锌的孩子，半年多没有剪过指甲盖，全给他啃了。
4，儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
1，吃三豆粥
取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
2，吃猪胰泥
将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
3，吃果子糊
将栗子肉研成粉末，用栗�
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4，吃苹果泥，喝苹果汁
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
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