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宝宝疾病 怎样才能防止便秘？
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发布时间：2007-02-28 11:55:02
>>>>>>>>提问
最近偶有些便秘，好难受的！！
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
预防便密可以用以下方法：
1、在两顿奶之间增加喂水，最好是白开水。
2、饮食注意营养均衡，荤菜、蔬菜要搭配合理。
3、每日定时、定点训练排便，以建立起良性条件反射，养成按时排便的习惯。
6、坚持进行锻炼，以增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。
如早上空肚子喝一碗盐水,请它秘也秘不起来了,如喝浓盐水能将宿便一次性清洗干净而泻出来
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