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宝宝疾病 宝宝那种睡字是正确的?
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发布时间：2007-04-10 22:16:12
>>>>>>>>提问
宝宝喜欢侧卧位,头仰着.会不会造成颈椎变形.帮她正过来她又翻过去,真愁人.
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
你好,一般人睡觉都会有仰卧、侧卧、俯卧三种姿势，婴儿们也不例外。这三种睡姿对宝宝是有明显利弊之分的，从医学角度看，侧卧对身心健康最有利。
孩子仰睡，最大的好处是可以直接观察到他们面部 [被屏蔽广告]
的变化，以便及时发现问题；同时，这样睡眠可以使四肢灵活活动，不受限制。但是，由于重力原因，仰睡时口内的舌头容易向后垂，卡在咽喉部，可能阻挡呼吸气流的自由进出；仰睡还可能导致胃内食物回流到食道，出现呕吐，并且吐出物会聚积在咽喉，易呛入气管造成危险。仰睡姿势将人体前胸、腹部及外生殖器暴露在外，所以心理上缺乏安全感，不容易熟睡。
果一直朝天睡，头后部压在枕头上，头颅后部可能会变得平坦，形成“扁头”，影响了孩子的头形。
侧睡可以减少呕吐和呕吐时的吸呛；如果孩子有左侧肺炎，向右侧卧位则可使发炎部位的分泌物(痰液)较易流出气管，排出肺部。但这种
势小宝宝很难自己维持，因为婴儿时期的身体略呈圆筒状，四肢相对短小，侧睡时很难交叉手臂或大腿来维持睡姿。
孩子俯卧时比较有安全感，容易熟睡，也少哭闹；并且趴睡时肺部的血流量与换气量比较均衡，呼吸的功能最理想。但是，趴睡同样有许多不利因素，婴幼儿的头与身体相比偏大、偏重，而且颈部肌肉较弱，手也不够有力，特别是3个月内的婴儿在俯卧时很难转头或抬头，万一出现呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻呼吸的问题，就会造成呼吸障碍，严重的还会导致窒息死亡。
所以，为安全起见，3个月内的婴儿宜多仰睡，仰睡的宝宝则切忌使用枕头，最好在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸张，不弯曲。4个月后的宝宝，待其头部可自由转动时，采用趴睡无妨，但侧睡是最理想的位置。但是无论宝宝仰睡、侧睡、俯睡，父母应以宝宝的习惯或状况来选择睡姿。
希望以上内容对你有所帮助!
一岁之内的孩子最好的睡姿是俯卧,侧着头,可以防止吐奶或咳嗽呛到,关键有利于脑部发育,而且不容易造成头部侧偏,小儿头骨还没长成,任何一侧的压力都会产生不良影响,但之后,就应该尝试改掉这个习惯了,并不能单凭俯卧这个姿势就断定孩子是否健康,但长期保持这个睡姿肯定是弊大于利的,下面是各种睡姿的优缺点,希望对你有帮助
1.仰卧
据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯卧
5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、
血栓的人不易选择俯卧。
3.左侧卧
医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。
4.右侧卧
有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
趴着睡觉有可能影响身体的长高发育
趴着睡的时候，枕头被褥可能会堵住孩子的鼻子，造成孩子呼吸不畅。建议还是采取仰卧的姿势
很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。
警惕睡姿不当的会致病
1：右侧卧位易致胃病 解析：右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而易导致胃病。
正确指导：胃病是生活中比较常见的疾病，主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等。对这些人来说，最好是朝右侧睡。 从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。 但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。
2：俯卧位、左侧卧易致心脏病 解析：俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。
左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。 正确指导：心脏病患者睡眠以右侧卧为好。因为心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，相应减轻心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。 冠心病、心绞痛患者宜睡10—15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。
右侧卧位的优点： 能使全身肌肉松弛，呼吸舒畅，还能使心脏、肺脏和胃肠的生理功能降到最低限度，这时心脏不受压迫，肺脏呼吸自然，能保证身体在睡眠状态下所需要的氧气；由于胃的出口在下方，故有助于胃的内容物的排出。
3：右侧卧位的缺点： 但右侧卧位可使右侧肢体受到压迫，影响血液回流而出现酸痛麻木等不适。 侧卧位易致脑血栓 解析：可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。
正确指导：有关专家调查2000例脑梗塞病人，发现95％以上的病人习惯于侧卧，这给脑血栓的形成创造了便利条件，所以为消除这一隐患，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当。
4：枕头过低易致高血压解析：因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。 正确指导：宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约12厘米。肺气肿正确指导：肺气肿患者应该仰卧，并抬高头部，双手向上微伸，以保持呼吸通畅。患有肺结核的人则应该侧卧，有利于将气管内存留的积血咯出。
5：仰卧位的优点： 仰卧位，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。 仰卧位的缺点： 但有些中老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可影响肺内气体的交换引起低氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。 因此，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。
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