发展能力休 闲 宝贝 网

　　发展身体的平衡能力

　　训练动作的协调性

　　锻炼宝宝的胆量

　　游戏方法

　　让宝宝练习走平衡木，是一种非常好的锻炼方式：

　　1.找一块空旷的地方，指定一条线，如地面上地砖的接缝，让宝宝练习沿着这条线行走，每一步都要踩在线上。告诉宝宝一些掌握平衡的方法，如双臂伸平，手握一根小棍等。根据宝宝的情况逐渐增加走线的难度，如走曲线或一些不规则的路线。

　　2.扶着宝宝在马路牙上行走，保护好宝宝的安全。走马路牙的时候，一定要选择车少人少的时间。

　　3.慢慢过渡到离地面有一定高度的平衡木上练习，开始时可以扶着宝宝的手，逐渐鼓励宝宝自己双臂张开，独立行走，还可以让宝宝举左手，右脚独立，或尝试转一圈，甚至可以让宝宝头顶毛绒玩具来增加难度。

　　注意事项

　　活动内容要循序渐进，特别要注意宝宝的安全。