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教育指南 快乐轮滑无极限
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  发布时间:2007-09-01 10:53:21

  记得有人说过:快乐在于过程,而不在于结果。看着刚学会走路的孩子穿上轮滑鞋,看着他(她)摔倒、看着他(她)站起、看着他(她)迈出第一步……你的心情是怎样的呢?心疼?欣喜?……无论怎样,轮滑将为我们的小宝贝带来快乐,它是一个生产快乐的过程。

时下,不少幼儿园里已经开设了专门的轮滑课。不过对于3岁以下的宝宝也能学习轮滑,我们可是第一次听说。到底轮滑对于小宝宝而言有什么好处?这么小的宝宝该如何学习轮滑?……带着一连串的疑问我们联系到了天津卓美天使婴幼园的李主任,请她为我们揭开宝宝轮滑的秘密吧。
休 闲 居 编 辑休 闲 宝 贝 网
快乐轮滑的5个W

WHAT 什么是婴幼儿轮滑?

婴幼儿轮滑就是以轮滑为手段,采用游戏的方式促进智能的全面发展。运动刺激大脑所产生的神经通路能够促进学习水平的提高。在学习轮滑的过程中,由于要克服自身与地心引力达到身体各个部位之间的协调,学习技能技巧、学习利用技巧与他人进行交往的次数与时间明显增加,从而锻炼了宝宝的胆量与毅力、自信及自控能力,培养宝宝优秀的品质。

WHO&WHEN 什么样的宝宝可以学习轮滑呢?

每个1岁半以上且健康发育的宝宝都可以学习轮滑。

WHERE 在哪能学习到专业的轮滑技术呢?

目前在全国范围内,0-3岁的宝宝学习轮滑还只在北京、天津等地有专门的机构。很多爸爸妈妈要问了,我们能自己教孩子学轮滑吗?

李主任告诉我们说,如果家长本身并不是专业的轮滑运动员,那么训练出来的姿势就不太规范(可能会造成宝宝的腿变形哦)。另一方面,宝宝摔痛了之后,家长不太容易掌握尺度,很容易就会打消对孩子继续训练的念头,从而失去锻炼的机会。一般情况下,我们不鼓励家长自行训练,但是家长可以陪同孩子一起去专们机构参加训练,在训练当中,教练会提醒我们的爸爸、妈妈有哪些技术要点、安全事项需要注意,这样自己训练起来就不会进入误区了。当然,有条件的家长可以按照我们提供的思路自己进行训练。

WHY 小宝宝要学习轮滑有何益处?

生命在于运动,不过婴幼儿运动的价值却远远超过运动本身。从仰卧到直立行走,短短的1年内完成了生命进化史上带有根本性的一次飞跃,0—3岁是开发运动潜能的敏感时期,每个新生宝宝都蕴藏着无限的运动潜能。运动是一切智能的基础,是完成其他潜能开发的前提条件。在婴幼儿时期,它是智慧发展的领航员,又是智慧发展的外部标志。
轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能:体能,耐力,身体平衡性、灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反映的快速准确性,能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题,如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

快乐轮滑13课

印象中,学习轮滑应该是有一个很强壮的教练在一旁指导,有些宝宝摔倒了在哭,有些在挨教练的“训”,焦急不安的家长在一旁等待着……总之,空气中应该有些紧张的成分。
然而,卓美天使婴幼园的快乐轮滑课堂和我们想像的很不一样,他们把轮滑称之为快乐轮滑可不是随便给的一个定义,因为快乐是绝对的指导方向。首先这里的主角并不是教练,而是教练和老师,教练的身份是技术指导,老师则是贯穿这堂课的灵魂人物,她们负责编排游戏来吸引宝宝参与轮滑的兴趣。

下面的13节课,是按照宝宝一般的学习进程安排的。

THE FIRST LESSON

主要目标:学习“站”(穿上轮滑鞋站起来),这是最基础的轮滑课,也是对宝宝胆量的第一个考验。

对于1岁半的宝宝而言,有的已经能走得比较稳了,有的则还不太稳,这个时候站在地面上对他们而言已经很轻松了,但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次,因为这里面存在太多的不确定因素,宝宝不能确定到底有没有危险。这时候,老师就要鼓励宝宝勇敢地站起来。音乐响起来了,老师开始唱歌,“宝宝和老师一起唱歌!”果然,宝宝的注意力开始有点放松,“来,宝宝双手举起来,看看谁举得高。”……有些宝宝开始被老师吸引过去,“一不小心”就站起来,不过站起来的时候发现脚底有些晃,有些宝宝害怕了,哭了起来。但是请记住,不要放弃!宝宝哭闹是因为他暂时的不适应,如果这样就放弃了,那么将无法享受到轮滑的乐趣了。

* TIPS:
几次摔倒后孩子能不哭了,说明他们的意志力有所增强,已经能够正视困难。经过一段时间的训练,他们就能从总是摔跤逐渐过度到能顺利地滑出第一步,这一步使孩子的内心获得一种成功的满足感,就像我们做成一件很困难的事情,内心的快乐是普通的玩耍、游戏所不能替代的,这是一种较深层次的快乐。

THE SECOND LESSON

主要目标:学习蹲及转身。

做过热身运动后,老师“变”出了一根大竹竿,让小朋友双手抓住上上下下地做划船运动,小朋友们“玩”得可开心了,一会变高人,一会变矮子。

最后老师还要比比哪个小朋友是“蔬菜状元”:每个小朋友都是农民伯伯,大家提着小篮子去地里采摘各种“蔬菜”,谁采得多,谁就是“蔬菜状元”。将目标与游戏有机地结合在一起,孩子就很容易在娱乐的同时就学会轮滑的技巧了。

THE THIRD LESSON

主要目标:学习夹腿蹲及走(送物)。

在做高人、矮人游戏的同时,在宝宝的大腿中间夹上一个好玩的小玩具来达到让宝宝夹腿的效果。当宝宝胆子大起来的时候,就可以做“大搬家”的游戏了,让宝宝穿着轮滑鞋来搬运自己喜欢的东西。宝宝的能力一步步增强了,轮滑的技能也一步步得到了提高。

THE FOURTH LESSON

主要目标:学习抬腿及重心的左右转移。

宝宝和老师一起做“迈圈圈”的游戏。道具其实很简单,将呼啦圈放在地上,宝宝穿上轮滑鞋排着队抬腿过圈,然后请宝宝扮演“不倒翁”,左右转移着前进。爸爸妈妈想要在家里训练宝宝的话,要注意宝宝的后腿一定要蹬直。

THE FIFTH LESSON

主要目标:学习抬腿行走、踏步及跺脚,这节课的学习主要是为了增强宝宝的腿部力量,为开始滑行做准备。

宝宝跟着音乐的节拍原地踏步,在地上贴上许多小脚印,让宝宝踏着小脚印行走,练习抬腿行走和跺脚。

THE SIXTH LESSON

主要目标:学习八字抬腿行走。

让孩子膝盖弯曲、大腿稍微并拢,就好像“八“字状,然后在事先设置好的有若干障碍物的场地上做“BOBO探险”游戏(你可以自己设计各种有意思的游戏),让宝宝学会大胆地向前抬腿迈步。

THE SEVENTH LESSON

主要目标:让孩子学会自我控制。

现在是在交通繁忙的大马路上,宝宝和爸爸妈妈一起准备过马路了,虽然年纪小,可是交通规则还是要好好遵守哦。遇到绿灯,宝宝和爸爸妈妈一起过马路,遇到红灯,就得停下来。一站一停,是不是发现自己对轮滑鞋的控制逐渐好了起来。

THE EIGHTH LESSON

主要目标:学习蹲取物品和模仿滑行行走。

在宝宝的身后放上一些玩具,请宝宝找到玩具,然后蹲下把玩具捡起来,并滑行送到前方的篮子里。当宝宝成功地把玩具放到篮子里后,别忘了给他一个奖励,这样你的宝宝就会更加地充满信心。

THE NINTH LESSON

主要目标:学习跳90°及并步滑行。

孩子们将“变“成小兔子,一蹦一跳地去寻找散布在角落里的萝卜,看看谁是最聪明的小兔子。

THE TENTH LESSON

主要目标:并步滑行。

开火车是小宝宝们喜欢玩的游戏之一,穿着轮滑鞋开火车过拱门就有点难度了。其实这还不算什么,等宝宝能过拱门之后,我们还要让他们学会手扶腿并行前进滑过拱门,听起来是不是有点不可思议。其实只要按照老师和教练的安排,坚持把每节课的内容都消化掉,对于你的宝宝而言,一点难度都没有。

THE ELEVENTH LESSON

主要目标:提高宝宝滑行的速度。经过了上面10节课的训练,第11节课相对而言就容易多了。

这节课里,老师将和宝宝一起唱摆臂歌,然后做一些追球的游戏。

THE TWELFTH LESSON

主要目标:学习弯道滑行。

就像我们考驾照一样,这节课一开始老师将扶着孩子绕“S”形路线来获取宝物,然后慢慢地让孩子练习自己单独滑行。

THE THIRTEENTH LESSON

主要目标:训练转弯技术。

宝宝将一只脚抬于另一只脚上(迈过玩具),然后绕圈滑行。转弯的时候,家长要注意提醒孩子重心下降。

轮滑装备

宝宝刚开始学习轮滑时,穿的是双排的轮滑鞋,双排的鞋子稳定性较好,但是所受的阻碍较大。当他能滑起来的时候,就可以换上单排的轮滑鞋了。一般而言,这种尺寸的轮滑鞋需要定制。

宝宝学习轮滑要特别注意安全,露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有:护腕、护肘、护膝和头盔。


本文由《母婴世界》杂志提供

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