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育儿问题 为什么我怀孕一个多月了，还是吃什么吐什么
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发布时间：2013-10-18 12:09:58
>>>>>>>>提问
是不是我自己身体很差的原因
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲宝 贝 网
一般情况下，早孕反应会在3个月以后就消失了，
别情况除外
郑州市的小林怀孕50天了，早上起来恶心、呕吐，不能闻见炒菜的油烟味，吃不下饭，她担心营养不足影响宝宝。像小林这样早孕反应强烈的准妈妈很多，怎么样来应对呢？
早孕反应太严重危害多
早孕呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所致。
早孕反应导致吃不下的影响:
1.可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，增加胎儿畸形发生的风险。
2.还可导致B族维生素缺乏，加重妊娠反应。
3.呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。
故孕早期必须保证每日摄取不低于150克碳水化合物，以保障胎儿的能量需要，也可避免酮症酸中毒对胎儿早期神经系统的不良影响。那些严重呕吐、完全不进食者，需在医生指导下，通过静脉补充葡萄糖、维生素和矿物质等营养素。
对付孕吐多吃碳水化合物的食物
谷类、薯类和水果富含碳水化合物。谷类一般含碳水化合物约75%，薯类含量为15%~30%，水果约含10%，其中水果的碳水化合物多为糖，如糖、
萄糖和蔗糖，可直接吸收，较快通过胎盘为胎儿利用。
为减轻恶心、呕吐的症状:可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者:可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。
轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生。
治疗孕妇呕吐，医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐，但不能长期过量服用，否则，对胎儿是有害的。研究表明，与维生素B6一样，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。
治疗孕吐食疗方
传统中医有一些食疗方对治疗孕妇呕吐比较好，下面推荐几款食疗方供呕吐严重者使用:
1.将甘蔗洗净去皮，捣烂取汁(半杯)，鲜姜洗净捣碎取汁(一汤匙)，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。
功效:和胃止呕。2.糯米120克，按常法熬汤喝，每天分4次温服，禁食硬、冷食物。
功效:益气、和中。
3.黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。
功效:清热和胃。
4.韭
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菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。
功效:温中止呕。
5.鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。
功效:清热，降逆。
怀孕反映每位孕妇都不同，有的从怀孕到生一天都没吐过，有的只吐1个月左右，有的从怀孕一直吐到生，有的平时不吐，一闻到怪味道就会吐，和体质无关。所以，没有绝对要吐多久，总之，怀孕是很幸福也很辛苦的事情，但想到有自己心爱的宝宝，再辛苦也要坚持住，愿你生个健康的宝宝，新年快乐！
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