| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 宝宝到了夏天就不肯吃饭了，怎么办啊？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2011-06-27 12:15:21
>>>>>>>>提问
我家宝宝今年3岁了，一到了吃饭的时候怎么也不肯吃，只有跟在后面骗一下，吃一口的，有时也可以吃一小碗哦！！一顿饭下下来吃了1个多小时，累啊……
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
夏季要想让宝宝胃口大开，王俊怡指出，首先要保证宝宝充足的睡眠，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。
妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食，不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，家长不必大惊小怪，或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。
让宝宝按时吃饭，有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法，可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。
点子1 多吃瓜类
107
暑
天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。
点子2 少吃甜食
平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料
饭前更应注意。
点子3 吃清爽凉拌菜
烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽；也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。
点子4 喝山楂水
给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用。
点子5 炒菜时加点醋
做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化。
点子6 给宝宝补锌
给宝宝补锌，可以促进食欲。
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
