4个月时每天喝水量70~80毫升，天气炎热时、腹泻脱水时、宝宝发热出汗多时，饮水量都要适当增加，其实宝宝喝水不一定是定量的，喝奶粉的话。喝的水要多一些，如果母乳喂养就要少喂水，每次吃完奶喂一点点就行，无论是人工喂养还是母乳喂养都不能喂水太多，以免增加宝宝的肾脏负担。休 闲 宝 贝 网

宝宝辅食添加的8项原则　
1，从少到多，使婴儿有一个适应过程。如添加蛋黄，由1/4个开始，如无不良反应，4—7天后增至1／3—1／2个，渐渐增加到一个。蛋清最好在6个月后添加。　　

2.由稀到稠，从米汤开始到米糊再增稠至稀粥再变成软饭。　　

3.从细到粗，如增添绿叶菜，从菜水——菜泥——碎菜，这样有利于消化吸收，待乳牙萌出后再试着添加碎菜、肉泥等。　　

4.蛋黄、谷类添加完之后，依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等食物。不能在刚开始添加辅食时，就让宝宝吃鱼、肉，这样不容易 107 化。

5.习惯一种食物后再添加另一种，不要将鸡蛋、豆腐、肉末同时添加。试过4—5种不同的食物后，可以混合喂食。一般婴幼儿习惯一种食物至少需要21天。所以父母要有耐心。　

6.添加 某种辅食时，在母乳喂养之前让他尝一尝这种辅食的味道。宝宝处于饥饿的状态，比较容易接受新的食物。　　

7.辅食添加的时间可以在母乳喂养之后，也可以在母乳喂养的间歇添加。添加辅食之后，观察宝宝是不是对这种辅食适应，比如观察宝宝的精神状况：有没有发烧、拉肚子、或者宝宝不舒服等。如果这些都没有问题，那么隔一到两周后再添加新的品种。衡量宝宝的辅食量够不够，可以看他体重和身高的增长情况，如宝宝体重和身高增长都在正常范围内，表明宝宝的营养已经够了。　

8.一般说来，宝宝可从满4个月大开始添加辅食。但是，如果宝宝有明显的过敏体质，可将副食品的添加延后到满6个月大之后才开始添加，以免诱发或强化宝宝的过敏体质。

愿你的小宝宝能愉快地接受辅食，健康成长！