| 育儿问题 |
|
 |
|
|
育儿问题 十七个月宝宝吃什么
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2011-09-07 17:38:53
>>>>>>>>提问
十七个月宝宝吃什么
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
１岁的幼儿大多已具备６～８颗牙齿，且有较好的咀嚼功能，消化酶活力也较强。食物的形式也发生了相应的变化，如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用碎菜、肉丸、鱼块；食物的品种也日趋多样化。因此１岁以后的宝宝多数可适应一日３餐加点心的膳食安排。
１岁～１．５岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。
星期一
早餐：牛奶 鸡蛋羹 面包片
午餐：米饭 肉末炒油菜 豆腐汤
点心：水果 面包片
晚餐：肉末黄芽菜煨面
星期二
早餐：牛奶 肉末豆菜粥
午餐：米饭 鸡丝炒青椒
点心：水果 煮鸡蛋
晚餐：肉菜饺子 菜叶汤
星期三
早餐：肉末青菜豆粥
午餐：米饭 清蒸鱼肉 炒碎菜
点心：水果 饼干
晚餐：肉菜包子 西红柿蛋汤
星期四
早餐：牛奶 面
107
片 荷包蛋
午餐：米饭 炒猪干 炒碎菜
点心：水果 枣泥粥
晚餐：千层糕 肉末白菜豆腐汤
星期五
早餐：牛奶 肉末青菜面条
午餐：米饭 肉
豆腐丸子
点心：水果 代乳粉
晚餐：面片 鸡蛋炒波菜
星期六
早餐：牛奶 玉米面小米粥
午餐：米饭 鸡丝炒青菜 碎豆腐干
点心：水果 蛋糕
晚餐：馄饨 鲜肉末胡萝卜
星期日
早餐：牛奶 卧蛋 馒头片
午餐：米饭 烩鱼泥豆腐青菜
点心：水果 豆沙酥饼
晚餐：花卷 炒青菜 肉末西红柿汤
休 闲 宝 贝 网
--12个月宝宝推荐食谱
适合6－12个月
红枣泥
原料：红枣100克、白糖20克
制法：将红枣洗净，放入锅内，放入清水煮15－20分钟，至烂熟；去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。
特点：甜香适口
提示：一定将红枣煮烂，去净皮、核
功效：含有多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质
鸡肝糊：
原料：鸡肝15克、鸡汤15克、酱油、蜂蜜各少许
制法：将鸡肝洗净，放入水中煮，除去
13a9
后再换水蒸10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗中研碎；将鸡架汤放入锅内，
放入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
特点：此菜鲜嫩，甜咸可口
提示：鸡肝一定要研碎，便于进食及消化
功效：含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素群。
苋菜水
原料：苋菜100克、水100克、精盐少许
制法：将苋菜洗净，切丝；锅置火上，放水烧沸，倒入菜丝，加入精盐煮5－6分钟，离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即成。
特点：水味鲜美，略有咸味
提示：制作菜水时，菜一定要煮烂，菜渣要滤净
功效：苋菜含铁、钙、胡萝卜素，易于消化吸收，能供给婴儿较多的铁和钙质
核桃汁
原料：核桃仁100克、白糖30克、清水适量
制法：将核桃仁放入温水中浸泡5－6分钟后，去皮；用多功能食品加工机磨碎成浆汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内；把核桃汁倒入锅中，加入适量清水（或牛奶），加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食
特点：甜香可口，营养丰富
提示：核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细
功效：含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素群等
适合1岁以上
茄汁青椒鱼片
原料：新鲜鲳鱼1条（约500克）、青椒75克、鸡蛋1个、番茄酱50克、白糖40克、淀粉50克、面粉10克、精盐、料酒、葱姜汁各少许、植物油500克（实耗75克）
制法：1将鱼收拾干净，一剖为二，去骨，切成片状，放入碗内，用少许精盐、料酒，葱姜汁拌匀。再将淀粉、面粉放另一碗内，加入鸡蛋液及少许水调成蛋粉糊；2锅置火上，放入植物油烧至五成热时，把鱼片逐片从蛋粉糊中拖过，放入油锅内炸透，捞出沥油。原油锅烧至 七八层热时，把鱼片复炸至金黄色捞出沥有油；3将油倒出，原锅置火上，放入番茄酱、白糖、少许盐及水后，炒成浓汁，再放入切成小块的青椒略炒，倒入鱼片翻炒均匀，盛入盘内即成。
特点：色彩艳丽，外脆内嫩，酸甜可口，易于消化
≡
查看、发表评论 ≡
|
|
