>>>>>>>>提问
我想请问哈
我现在158CM 61KG
现在催吐减肥
之前是65KG
不到一个星期就瘦了5KG
可是漫漫的不在瘦了 现在中午总是忍不住吃饼干{糖不是很多，我也知道会胖，但总是忍不住，怎么办啊}
我吐了现在都两个月了 都是晚上吐 {白天上课没发吐} 中午不吃饭 偶尔会吃饼干{不是奶油的} 就是不往下瘦
都愁死我了
怎么办啊
要怎么才继续瘦啊
告诉告诉我被
感谢极了~~~~
就是总想吃饼干，想吃别的东西，然后由于在学校没发吐，就让他们放任的长在我身上了，求求你么告诉我怎么控制自己不在吃了~~~~~~~~~
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我觉得你的减肥方法太极端了,你还在上学对身体很不好,首先健康最重要,你长时间靠吐的方法早晚胃口会坏的,我也在减肥,我觉得早上吃苹果或者豆浆只要是没有油烟的就好,中午还是应该照常饮食,晚上最好就什么都不要吃,如果真的嘴馋就吃苹果,我瘦的效果很明显,一个月能瘦10斤,主要是中午吃的不撑就可以,最主要晚上不吃,切忌馋就吃苹果,晚上不能吃饭,菜也不可以,所以中午那顿要丰盛,不要在催吐了,身体瘦不了....
