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育儿问题 吃素的孕妇问题
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发布时间：2010-07-16 11:36:59
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如今常常会想到一个问题就是：吃净口素的女性在孕期如何饮食呢？我吃素已经有些年了。葱、蒜、姜、牛奶、鸡蛋等都吃不了，完全的净口素。
想为将来打算一下，如果结婚生子，该如何调配呢？
请问，有吃净口素怀孕至生产的女性嘛？请传授些相关事宜。
孕期吃安利的蛋白粉什么的不清楚可不可以?
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
赞叹赞叹！多年的吃素千万不要坏了，其实荤的营养素食里全有，一点都不差。不会影响胎儿的发育。 素食，对孕妇和婴儿都种下了深厚的善根福德。美国饮食学会（ADA）1997年的报告中提到，奶蛋素和全素的饮食都能满足孕妇对能量和营养的需要。研究证明，素食妇女产下的婴儿的体重与非素食的妇女产下婴儿的体重相当。
营养学研究表明，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与
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猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。为此，准妈妈只要保证每天吃豆类制品、新鲜水果及三种颜色以上的蔬菜，即使是完全素食也
会营养不良。
一般健康人的体液应呈‘弱碱性’。而鱼、肉、甜食、酒、油均属酸性食物；蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。英国最新研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高，所以，妈妈多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康，还可能对宝宝的智力产生良好的影响。a吃素能清净八识田
清净的身与心，才能感受到宇宙的奥秘，承受宇宙能量的融合。清净的身是饮食要求非常重要，素食能让身体变得轻松、舒畅，当身体在比较纯净的状态时，心念较易调适。“万法唯心造”，心才是器物世间创造的源头，所以当心念如是想时，其实在法界已经千真万确”存在”，只是器物世间一时还无法显现而已。只有心念被导正了，器物世间才有可能被导正，慈悲的心念，正是最强的能量，最大的正念。许多业力的种子，都含藏在八识田中。尤其最重的业是杀业，有许多的怨气、嗔恨之气都结集在当中。吃素可以中止再与众生结杀业的机会（不论是亲手杀或间接杀）。如此不再向八识田中丢掷恶业的种子，自然能够遂渐滋长纯净、祥和的善业种子。所以许多修行的观想内容，多半是法界实相，如净土、佛、菩萨、光等，这些都是证量显现后自然而然会现前的境界。如此观想，可以清净八识田，让修行人有所提升。所以不吃肉食，不论身或心方面，对于八识田的清净都很有帮助。
b吃素能让气脉畅通
气脉与我们的健康有莫大的关联，只要气脉畅通，此人必定非常健康，同时此人也是修行有成就的人。为什么呢？因为气脉的畅通与否，与业力有莫大的互动因素。中脉是业力的储藏所，恶因就是气脉不畅通的原因。当气脉的业障全部净除时，便可离开大幻化网，离开三界。白业越多，气脉越畅通；相反的，黑业越多，气脉越不畅通。而修行正是要不断的增加白业，减少黑业，所以当气脉越来越畅通时，健康与修行都得到了进步。吃素，正是减少这些黑业累积在气脉的机会。因为当动物将被宰杀时，由于恐慌、害怕、愤怒之气充塞在肉身中，若吃下了这些肉，等于是吃了许多的黑气进入体内，对于身体的健康或是心灵的纯净、稳定没有丝毫的帮助。行善越多，善因储藏进中脉，气脉就越畅通，所以行善可以净除气脉。吃素是慈悲自己及别人的善行。一切的行善，都能带来中脉的畅通。金刚经说：“修尽一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。”，也就是中脉全部畅通，也就是出三界，也就是究竟成就。“心气不二”，慈悲的心、愉快的
心情是帮助气脉畅通的重要法则。只要心清净了，气脉也就跟着畅通无阻。c吃素能让磁场祥和
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