校长说我的性格太柔和，做事遇到困难不够坚韧，处理问题也是爱迂回，她说的没错我自己感觉我是个依赖性挺强的人，喜欢柔和，不愿强硬，这样的我一直以来都处在一种很弱势被保护的状态，我也一直喜欢躲在保护伞和有我保护的人身后，现在的我需要自己更坚强独立，更有韧性的面对人生的下个阶段，我要怎样才能改变我的这种柔和的性格和气质呢？

安静地坐着，全神贯注于：“当下是威力之点”——在那永恒的刹那你的能量把形式加诸物质——这个念头。感觉你所有的内在力量、情感及智力与你的身体，你的物质交会——并给予其生命。感觉在内心世界与外在世界相会的那个威力之点能量源源流出到环境里而形成你们的实相。全神贯注于其上。

现在，把你想看到具体化的某件东西带入你心里。感觉你整个的自己对这渴望——对你想具体经验的这个信念——反应。感觉你所有的内在力量合力工作。在那一个威力点与物质实相交会，创造你所想要的实相。观想它在发生并且想它正在发生：贯注于那个渴望成真的情形。用你所有的能量与注意力去观想它。
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然后就忘掉它。一旦你想象你的信念成了真，就不再去想它，不要一直寻找结果或查核看它是否有用。你知道它必然有用；你已向“架构二”提出了请求，你所需做的只是等待。你想要的你就会得到。

这是另一个你应每天做的练习。和那“感官基调”练习一同做，这应给你对在你内的力量的一个强烈感受，那个你可用来创造自己实相的能量。

重要的是一定要确定那新信念是个正面的信念，即“张三爱我，并且愿意和我在一起。”而非：“张三不再是羞怯或冷漠的。”另一件事是，每天采取与这新信念一致的一些行动或某种姿态。如果你想克服害羞，你也许可以跟一个陌生人问好，或是与超市的收帐员聊上几句。以某种方式表现出符合“我与别人可以自在相处”这新信念的行为。对你创造自己实相的能力表现出信心。

当你有时在人生中为了某个理由而感觉无力、受挫或沮丧时——那就用这“威力之点”的练习来与你自己存在的能量接触。对你自己力量的一个认知会自动把你的恐惧释放掉，因而也释放了负面的感受。

所有负面的情绪都是恐惧的结果，而恐惧则是“无力感”的结果——面对一个非你自己所形成的命运之无力感。正如赛斯的一个学生曾经说的：“恶就是没有能力。”有人问：“没有能力做什么？”而答复是：“没有能力，如此而已。”每次当你在任何方面感觉不安全时，就用这“威力之点”练习吧！