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家庭教育 人老是注意力不集中
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发布时间：2010-01-21 11:45:55
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人老是注意力不集中，睡眠8小时，老是打哈欠，有时候1分钟能打达到4次。有抽烟史几年，大概一天半包，大便有粘稠，是不是湿性体质
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
打哈欠主要原因是抽烟，缺氧嘛，特别是早上就抽，你可以试下过了中午再抽。就当做实验。还有就是多做深呼吸啊。
注意力不集中，是因为神经中枢受损，抽烟是一方面，还可能因为你喝酒，不节制的性行为。解决办法嘛，减少不健康习惯，克制喽。还有就是冥想打坐，不会的话，亲近大自然的郊游也可以改善下你的症状。
（你肯定有白头发）
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