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家庭教育 踩?有何技巧???
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  发布时间:2009-12-07 11:48:55

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由於腿骨細,膝蓋又受過傷,每次踩發不能一口氣用力踩下去,往往都是先踩住,再用體重壓下去,也就是先讓橡皮筋拉開一點,到達臨界點,才能整個踩下去,不知這樣對不對,如果描述不清楚,請來信指教
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一鼓作氣用力踏

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