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家庭教育 怎么样防止近视
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发布时间：2009-12-07 11:48:54
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从小养成良好的卫生用眼习惯,如读写姿势端正;眼与读物的距离保持30厘米;避免长时间用眼导致视疲劳,一般近距离工作连续50分钟左右应休息10分钟并远跳,以松弛眼的调节功能;乘车,走路,躺卧或光线过暗过强情况下不看书.
保证良好的照明,无眩光及闪烁;印刷品字迹清楚,文字大小适宜,图示对比鲜明;桌椅高度合适人体工程力学.
建立眼保健制度,定期检查,如有异常及时就诊,假性近视应用睫状肌松弛剂或理疗眼镜治疗.
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