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幼儿期 小儿糖尿病运动治疗要注意什么？
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发布时间：2010-02-04 12:53:55
据世界卫生组织最新统计，全世界已有糖尿病患者1.25亿人，其中儿童糖尿病
占糖尿病人的10％－15％，并且其发病率正在逐年增加。儿童糖尿病多见于肥胖或
有家族遗传倾向的少年儿童，多在10－14岁之间发病，也有早于5岁时即发病的病
例报道。
治疗儿童糖尿病是个“综合工程”，包括：胰岛素治疗、控制饮食、运动治疗
、心理治疗等，但是专家提示：在进行运动治疗时，应特别当心糖尿病患儿因锻炼
过量而出现低血糖，或因运动时间长而致脱水，因此，父母应事先做好必要的准备
：
1、随身携带食物及饮水。
2、对额外的运动要补充额外的食物，比如：从事中等量的运动，如打乒乓球
、羽毛球，骑自行车等达1个小时，则应补充1片面包、4－6块苏打饼干或半两馒头
等。从事剧烈或持久的运动，除补充碳水化合物外，还要额外补充一个煮鸡蛋、一
块豆腐干或一块三明治等。
3、进食时间可在运动前后，也可在运动中间，根据锻炼的时间长短及强度大
小而定。
4、运动进行的时间与进食有关，如在晚上有剧烈运动，则睡前除原有加餐外
，还应额外补充含碳水化合物及蛋白质的食物。如在早上7时以前锻炼，则应在锻
炼前先饮一杯奶，锻炼后再进早餐。
5、警惕与运动有关的低血糖反应。与运动有关的胰岛素反应可在锻炼后不久
出现，但还可能在12小时以后才发生。
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