学龄前 宝宝贪吃冷饮有害身体
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-06-27 07:22:24

点点出生后的那年夏天，天气极热，当时点点只有10个月。家里每天都买回来不少雪糕、冰淇淋等冷饮。看到大人吃得津津有味，点点也馋得直流口水。妈妈想，天那么热，孩子多难受呀，也给点点吃一点，让他也凉快一下吧。

于是，妈妈就用小勺挖了冰淇淋喂给点点吃。点点吃的津津有味，越吃越带劲，迫不急待地抓着妈妈的手，让妈妈往往自己嘴里喂。妈妈本想适可而止，就让点点尝几口就行了，结果点点不肯罢休，看到妈妈要把冰淇淋拿走，就放声大哭。妈妈怕点点着急哭闹，大热天起一身痱子，只好让点点吃个够。

从此以后，只要点点看到别人拿着冷饮，就非要吃不可，而且还吃起来没够。等到点点会说话以后，不论夏天还是冬天，就经常闹着要妈妈给他买冷饮吃，甚至把冷饮当饭吃。结果终于吃坏了肠胃，4岁多的小小年纪就得了胃病，经常闹肚子疼，也不爱吃饭了，人也消瘦下去。妈妈非常后悔。类似的例子很多，宝宝的父母们应该引以为戒。

的确，爱吃冷饮几乎是宝宝的通病，但过多吃冷饮对宝宝身体非常有害。事实上冷饮并不是解暑佳品，它的作用仅限于使口腔内温度下降，并不可能使人体体温有所改变。相反，由于血管遇冷收缩，反而在一定程度上降低了人体散热的速度。此外，冷饮中往往含有大量糖分，不仅不能解渴，反而可能越吃越渴。过多食用冷饮会刺激胃肠壁，降低宝宝的消化能力，而且如果在吃饭前吃冷饮，势必会影响食欲，长期如此就会有碍宝宝的生长发育。而且，贪吃冷饮还会阻碍宝宝咽喉部位的血液循环，降低呼吸道的抵抗力，使宝宝容易发生呼吸道感染，引起炎症。因此必须限制宝宝吃冷饮的数量和时间，每天只能吃一次，且不能距正餐时间太近。

最好的办法是从小就少给或不给宝宝吃冰镇类的食品，不要成养成贪吃冷饮的坏习惯。如果天气太热，可以通过别的办法来为宝宝消暑。西瓜水、绿豆汤都是很好的选择。其他季节里就更要控制冷饮的摄入量。大人吃冷饮时最好不要当着宝宝面，而且也应该有所节制，给宝宝做个好榜样。对于已经养成贪吃冷饮习惯的宝宝，就应该想办法纠正。

≡ 查看、发表评论 ≡