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宝宝健康 克服怀孕反应 (第二十三天)
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发布时间：2008-02-22 04:35:49
1.怀孕反应的症状
恶心主要产生于怀孕后2个月和3个月之间.到怀孕4个月为止大部分会自然消失.这种症状一天中早上最为严重,但是有的会持续一天. 恶心是身体对于怀孕的一个生理适应过程.但是精神性的原因也会对加重恶阻的症状或减轻症状有影响.所以心理性的不安和对于怀孕感到厌恶和恐怖时会使恶阻加重.如果状态继续恶化的话,住院也是一个办法.
2.克服怀孕反应的方法
＿经常少量的吃一些合口味的食物.
--早上醒来时,不要急着移动身体,吃些饼干和温得大麦茶或牛奶
--经常吃些米,大麦,面粉,土豆,地瓜等含糖分的食物.喝点柠檬汁或姜汁
--如果患有便秘会使恶阻更加严重,要经常吃些新鲜的蔬菜和牛奶,水分.
--心理上要保持安静和愉快的心情,这种心态也有帮助 .
3.怀孕反应严重时
怀孕初期感到恶心不是什么特别的事.但是有些孕妇会严重到承受不住.严重时,把可能的食物送到胃肠里非常重要.如果喝饮料很困难的话,吃些西瓜,葡萄等水分含量高的水果.,如果一天持续恶心的话,专家忠告吃些少量的合自己口味的饭菜.
首先如果有能镇定自己肠胃的食物,就吃那个.4.5个月后恶心会减弱,但是有的孕妇会持续到分娩时,所以吃东西是时一定要小心.
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