1．培养孩子稳定而广泛的兴趣。
　　“兴趣是最好的老师”，孩子一旦对某一事物发生了兴趣，就会集中注意力，专心致志。此时父母应鼓励孩子把兴趣向纵深发展。

　　2．从事有目的、有意识、有始有终的活动。
　　一种非常有效的办法就是和孩子下棋，并带一点比赛性质，以培养孩子独立思考、独立解决问题的能力和竞争的精神；写毛笔字也是一种好办法。在学习、游戏和做家务的时候，尽量给孩子一个明确的目标和客观的评判标准。

　　3．父母在孩子学习时，应尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。
　　如小学生的书房不能布置得过于花哨，父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高都可能分散孩子的注意力。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见原因。要保证孩子有足够的睡眠。

　　4．科学安排生活起居时间。
　　可以尝试为孩子制定一个计划表，由父母监督执行。使孩子养成一日事一日毕的习惯，不能拖拖拉拉没有效率。另外，最好能提醒孩子坚持体育锻炼，以培养意志力、增强注意力。

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