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育儿问题 宝宝缺铁缺锌补什么好
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发布时间：2009-07-27 11:26:34
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我侄子快8个月了，上次查说是缺锌缺铁，买了甘草锌和复马亚酸铁，但是那个复马亚酸铁我侄子吃了以后有点便秘，就没敢接着吃，不知道大家有没有人给孩子吃过这个，给宝宝吃这个好吗？除了这个还能吃那个比较好呢？适合宝宝的，这个复马亚酸铁上面写着是给成人吃的
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
吃补锌补铁不会马上见效，如果保证奶量和辅食均衡，是不会缺得严重的，建议从饮食上调节。孩子补锌会影响钙的吸收，一般是锌钙同补。如果严重缺锌可以吃适合孩子的蓝瓶（锌钙特或钙加锌）
1,补锌，肝脏和肉类含锌较高，可以在辅食里添加瘦肉泥，肝泥，鱼肉（坚果豆类，可以用把核桃打成粉状添加在粥里），鸡蛋。
2,补铁，维C可把三介铁转为人体易吸收的二介铁。可以吃含维C的水果泥（橙子，苹果泥，，香蕉，青菜，西红柿，菠菜（注：含铁丰富，但要先用水烫后再吃，因为菠菜含影响钙吸收的草酸。）
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