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育儿问题 怀孕3个月以上的妇女饮食生活方面应该注意些什么？
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发布时间：2008-12-13 15:23:37
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老婆怀孕3个月以上咯，改怎么注意饮食及日常生活方面
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝 贝 网
怀孕三个月以上胎儿会快速长大，所以孕妇在此时应该增加营养，但需要注意的是，饮食要均衡，水果是必不可少的，每日的量大概半斤左右，也不可以偏
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食，可以吃些白鸽蛋，骨头汤（最好是胴骨，可以吃里面的骨髓），还有花生红枣汤，还有就是孕妇最好一周至少吃一次海带，或紫菜等海藻类食品，从五个月开始可以吃一些猪肝啊鸭血之类的动物
脏，但不宜过多的吃。还有就是要保持好心情，因为愉悦的心情是最好的胎教
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