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育儿问题怀孕，怎样度过这10个月？注意些什么饮食习惯？
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发布时间：2008-12-13 15:23:36

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第一：均衡的营养，多吃富含维生素的水果，坚果，五谷杂粮，新鲜的蔬菜，牛羊肉。
第二：适量的运动
第三：充足的睡眠
第四：愉快的心情，多散步，看看书，听听胎教音乐。
祝你有一个愉快的孕期！

我建议你去书店买一本关于孕妇的书籍那个说的比较全面

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