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育儿问题 孕期经常性头痛,是怎么回事?
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发布时间：2008-08-30 02:15:20
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已经有五个多月孕期的我,这两个月来经常性头痛,特别是睡觉起来后,头痛最严重,到底是怎么回事呀?
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
休 闲 宝贝 网
大多数孕妇偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分 ,能抑制神经兴奋 ,调整血管张力等 ,所以偏头痛患者平时应多吃些含镁丰富的蔬菜、水果 ;小麦、荞麦面等谷类 ;黄豆、蚕豆、豌豆等豆类 ;
及雪里红菜、香菇、紫菜、核桃、桂圆、桃子、花生等。
头痛时在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。
祝好！
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