| 育儿问题 |
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育儿问题 我怀孕快四个月了，最近老是失眠，这是怎么会事？
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发布时间：2008-08-17 05:59:06
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我已经连续十几天都在失眠，每天晚上总是在十二点至一点之间才睡着，可是每天早上五点多就醒来睡不着觉了，最近心情也很郁闷，老公不管用什么办法我也开心不起来，我是怎么了，请有经验的JMM帮帮我。
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
很正常，因为生理的变化等造成心情不佳，过段时间就好了，不用着急，记得要保持心情愉快，有空时听听抒情的音乐，出去散散步，既对宝宝有好处，对自己的心情也会有所改善；
若经常失眠，不可随便服用药物，可在临睡前洗个温水澡或喝杯热饮料，若皆无法改善，建议还是上医院看看吧。
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