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育儿问题 合理安排一天的辅食
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发布时间：2008-06-24 13:01:15
>>>>>>>>提问
我儿子七个多月，应该怎样安排一天的饮食。
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
7个月宝宝的辅食添加
7～9个月的宝宝，一昼夜喂奶3～4次即可，晚餐完全由辅食代替。
辅食添加品种：
1、添加干、硬食物：开始让您的宝宝吃干、硬食物，如烂面、烤馒头片、饼干等。以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力。
2、添加杂粮：可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有利于宝宝健康生长。
3、增加动物性食物的量和品种：本月可以给您的宝宝吃整蛋了，还可增添肉末与肝泥。
食物制作：
1、蛋羹：将整蛋搅匀，加入温水半小杯、酱油1茶匙、盐少许，待锅内水开后再上锅蒸8～10分钟即成，应在正餐中喂，不要在两餐之间喂食。
2、肝泥与肉末的制作：将煮熟瘦肉或肝在干净的刀背和砧板上剁成泥，加调料和水少许蒸成肉讲或肝糕直接喂食或放在粥及烂面中喂食。
3、红枣小米粥或玉米面粥：将红
枣洗净，煮烂去皮去核，压成枣泥，放在煮好的小米粥或玉米面粥中再煮沸即成。
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