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宝宝疾病 周岁宝宝需要时时补钙吗？
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发布时间：2008-06-18 05:49:31
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我宝一周岁了，女孩。关于补钙，有人说该补有的人说不用补；有人说不能一直补，妈妈们是怎么做的？专家有什么好的建议？
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
适量的维生素，维生素A、D、B1、B2、是日常膳食中难以达到足量的几种，应多吃新鲜深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A，阳光好的天气多户外活动可补充维生素D，瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇可提供维生素B，新鲜水果含维生素C多，也可多吃些，特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等。
增加水份的摄入，因母汁中大部分是水，每天应增加一定量流质的摄入，可增加乳量，如鱼汤、排骨汤等。
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