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产前产后 母乳喂养的要领
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发布时间：2008-07-30 09:48:03
母乳喂养并不是一件简单的事情，年轻母亲应掌握下面要领：
1．掌握婴儿需要的乳量
从解剖学上来看，所有母亲都适合喂养她们的婴儿，母亲的乳汁最适合婴儿。乳房产生的乳汁是婴儿的天然食物，婴儿不会拒绝食用。就身体而言，母亲是完全能够喂养她的婴儿的：乳房的大小和你可产生的乳量无关。乳量乃取决于你的婴儿的摄食量多少，因此，供给和要求也是如此。婴儿摄食的乳量越多，母亲的乳房产生乳量也越多。
新生儿需要的乳量为：每450克体重每日需要50-80毫升。所以，一个3公斤的婴儿每日需要400—625毫升。你的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40—50毫升，因此，每日产奶720—950毫升是足够的。休闲 宝贝网
2．掌握开始喂奶的时间
母亲第一次给婴儿喂奶叫“开奶”。在过去很长时间里，人们大多强调母亲产后非常疲劳，需要一段时间休息，所以一般应在婴儿出生后6-12小时才开始喂奶，好像这样才有利于母亲。
其实早开奶有利于母子的健康，产后尽早让婴儿吮吸母亲乳头，新生儿强有力吸吮是对乳房最好的刺激，喂奶越早越勤，乳汁分泌得越多。新生儿出生后第一个小时是敏感期，而且出生后20、30分钟内，婴儿的吸吮反射最强，因此母乳喂养的新观点提倡产后1小时内即开奶，最晚也不要超过6小时。早开奶有许多好处：
(1)母亲产后泌乳必须依靠婴儿对乳头的吸吮刺激。婴儿尽早吮吸乳头，能促使早下奶，下奶快。
(2)加快母亲子宫复位，早止出血。婴儿吸吮引起催产素的分泌，可使产后子宫收缩，加快复位，有助于产后出血尽早停止。
(3)使婴儿早获免疫能力。早喂奶，婴儿可以获得初乳中大量的免疫物质，加强婴儿抵抗疾病的能力。
(4)早日增进母于感情。新生儿敏感期正是建立母于间感情联系的最佳时期，新生儿出生后母子接触的时间越早，母子间感情越深，婴儿的身心发育就越好。
(5)能够及时补充婴儿从母腹到人间的生理断层，能够尽快获得生理需要，特别是水分、营养的及时补充，有利于婴儿成长的连续性。
3．做好母乳喂养的准备
在分娩前就应该决定是否采用母乳喂养婴儿，这样就可为母乳喂养做准备和计划。过去有人建议妇女可用两个指尖搓动，或用其他物品碾压乳头，甚至用指甲刷擦洗乳头，使之变硬。使乳头变硬的这种方法已被视为不重要的了。如果有的乳头凹陷的话，必须采取特别措施，如遇乳头完全扁平的情况，婴儿就不能吸住乳头，这种情况是十分罕见的。但是如果确实是乳头凹陷的话，可以穿着胸罩使乳头稍为凸起。
如果孕妇在医院分娩，入院时就应告诉看护人员，自己打算用母乳喂养婴儿，要求医护人员帮助。必要时可请求看护人员或护士长，坐下来和你详谈有关婴儿喂养的方法，以及当场提出一些有关该做什么与不该做什么的详细意见，多听取医生的建议。
4．母婴初次接触
婴儿一出世，就试着给婴儿吸吮乳房，这对母亲和婴儿都有好处。如果在医院的产房里，可以要求把婴儿放在自己的胸部上，自然地吸吮刺激荷尔蒙(即“催产素”)的产生。这种激素使子宫收缩和婴儿分娩后不久排出胎盘。让婴儿吸吮也有助于形成一种很强烈的感情结合。婴儿偶然会有阻塞现象，不必担忧，吸吮的自然反射是很强烈的，婴儿出生后即有吞咽的能力。
5．正确进行初乳喂养
婴儿出生后72小时，乳房不产生乳汁，而产生一种稀薄的、黄色的液体，名为“初乳”。初乳是由水、蛋白质和矿物质组成。
当婴儿出生后头几天母亲还没有乳汁分泌之前，初乳可满足婴儿所有的营养需要。初乳也含有非常宝贵的抗体，能帮助婴儿抵御诸如脊髓灰质炎、流行性感冒和呼吸道感染等疾病。初乳还附带有一种轻泻的作用，有助促进排出胎粪，所以一定要给婴儿喂初乳。
头几天应规则地把婴儿抱在胸部前，一是喂哺初乳，二是使婴儿习惯伏在胸上。如果在一间设有“母婴房”(即把婴儿交给母亲照看)的医院里，并且医务人员确实鼓励按要求用母乳喂养婴儿，这样就更好了。每当婴儿啼哭时，可把他抱起靠近乳房，开始时每侧乳房仅吸几分钟，这样，乳头不会酸痛。
如果婴儿是放在医院婴儿室的，应该告诉医务人员，请他们把婴儿抱来喂养，不要用奶粉喂养，一定要喂婴儿初乳。
6．做好排乳反射准备
婴儿吸吮乳房时，母亲的脑垂体腺受刺激而激发“排乳反射”，母亲能够感到这种反射。事实上，每当母亲看见婴儿或听到婴儿声音的时候都可能促使泌乳，乳汁可从乳头射出，为喂奶做好准备。
7. 掌握婴儿觅乳反射
母亲头几次抱着婴儿靠近乳房的时候，应该帮助和鼓励婴儿寻找乳头。用双手怀抱婴儿并在靠近乳房处轻轻抚摩他的脸颊。这样做会诱发婴儿的“觅食反射”。婴儿将会立刻转向乳头，张开口准备觅食。此时如把乳头放入婴儿嘴里，婴儿便会用双唇含住乳晕并安静地吸吮。许多婴儿都先用嘴唇舐乳头，然后再把乳头含入口中。有时，这种舐乳头的动作是一种刺激，往往有助于挤出一些初乳。
过几天，婴儿就无须人工刺激了，婴儿一被抱起靠近母亲身体，他就会高兴地转向乳头并含在口里。
母亲不要用手指扶持婴儿的双颊把他的头引向乳头。他会因双颊被触摸受到不一致的引导而弄得晕头转向，并拼命地把头从这一侧转到另一侧去寻找乳头，这就是婴儿跟着感觉走的表现。
8．正确抱持婴儿哺乳
每次把婴儿放到乳房上时，应力图将乳头正确地放入他的口内，这样做有如下好处；第一，只有婴儿将大部分乳晕含在口内，才能顺利地从乳房吸吮出乳汁。婴儿以吸和啜两种活动方式从乳晕周围形成一个密封环，当吸食时，婴儿的舌将乳头推向口腔顶部(上腭)，乳汁是在有节奏地一吸一挤的情况下被吸出来。只有当婴儿对乳晕后方的输乳管施加压力，乳汁才能顺利地流出来。第二，如果乳头能正确地放人婴儿的口腔内，那么，乳头酸痛或皲裂就可以减少至最低限度。
婴儿有很强的吸吮能力，如果他没有含着乳晕而只有乳头在婴儿的口内，他能有效地切断输乳管的通道，这时就几乎没有乳汁流出了。这样乳头就变得酸痛异常，结果乳汁的供应就由于乳汁没有被吸出而减少。婴儿将会很自然地吸不到乳汁，并由于饥饿而哭闹。
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